育休中だからこそ、赤ちゃんとたくさん触れ合いたい！
でも、ただ抱っこするだけではなく、
もっと楽しく触れ合う方法があったら素敵ですよね💖
そんなママにぴったりなのが、ベビーマッサージ！
優しく触れることで、赤ちゃんがリラックスし、ママとの絆も深まります✨
💡 育休中にベビーマッサージを始めるメリット！
✅ 赤ちゃんのリラックス効果抜群！夜泣き対策にも◎
✅ ママ自身も癒され、育児のストレスが軽減
✅ お仕事復帰後も、短時間でスキンシップを取る習慣ができる
それぞれのメリットについて紹介していきます。
✅ 赤ちゃんのリラックス効果抜群！夜泣き対策にも◎
「赤ちゃんがなかなか寝てくれない…」
「夜中に何度も起きてしまう…」
そんなときこそ、ベビーマッサージが大活躍！✨
赤ちゃんの体を優しくマッサージすると、
血行が良くなり、リラックスして深い眠りにつきやすくなる 効果があります💖
特におすすめなのが、「足のマッサージ」！
足裏を優しく押したり、ふくらはぎをなでることで、
赤ちゃんの体がポカポカに温まり、スムーズに寝つけるようになります💤
🌟 マッサージをするタイミングのおすすめ
✔ お風呂上がりのリラックスタイム → 体が温まっているので効果UP！
✔ 寝る前のスキンシップタイム → ママのぬくもりを感じながら安心して眠れる
夜泣き対策として取り入れると、ママの寝不足解消にもつながりますよ♪
✅ ママ自身も癒され、育児のストレスが軽減
「赤ちゃんのためにやることがいっぱいで、なんだか疲れてしまう…」
そんなママこそ、ベビーマッサージをすると自分も癒される んです✨
💡 ママにも嬉しい効果
✔ 赤ちゃんの肌に触れることで、
「幸せホルモン（オキシトシン）」が分泌 され、心が落ち着く
✔ 「マッサージしている間は赤ちゃんとじっくり向き合える」と感じ、
育児のストレスが軽くなる
特に、ママ自身が疲れているときこそ、
赤ちゃんのマッサージをしながら深呼吸してみてください🌿
アロマなど取り入れるとさらに効果的ですね🍃
「気持ちいいね～💖」と声をかけながらマッサージをしていると、
ママの心も自然と穏やかになりますよ💗
✅ お仕事復帰後も、短時間でスキンシップを取る習慣ができる
「育休が終わると、赤ちゃんとのスキンシップが減ってしまうのでは…？」
と心配なママもいるのではないでしょうか？
でも、ベビーマッサージの習慣があると、たとえ忙しくても短時間で赤ちゃんとの触れ合いを続けることができるんです✨
🌟 こんなふうに取り入れてみよう！
✔ 朝の準備前に「おててマッサージ」
→ 赤ちゃんの手を優しくなでながら「今日も楽しく過ごそうね💖」
✔ お迎え後に「ぎゅ～っとハグ＋背中マッサージ」
→ 「頑張ったね！おつかれさま💕」とスキンシップをとる
✔ 寝る前に「足裏マッサージ」
→ リラックスしながら、心地よい眠りへ
育休中にマッサージを習慣にしておくと、復帰後も無理なくスキンシップの時間を確保できる ので安心です😊
🌸 育休中だからこそ、親子のスキンシップを大切に！
育休期間は、赤ちゃんとじっくり向き合える貴重な時間。
ベビーマッサージを取り入れると、毎日の育児がもっと楽しく、赤ちゃんとの触れ合いがもっと特別なもの になりますよ💖
「でも、やり方が合っているのか不安…」
「赤ちゃんが動き回るけど、大丈夫？」
そんなママは、ベビーマッサージ教室で体験してみませんか？✨
✔ 実際に赤ちゃんと一緒に体験できる！
✔ 先生がいるから、正しいやり方を楽しく学べる♪
✔ 他のママたちと一緒にリフレッシュできる💖
🌿 ママ自身も癒される特別な時間を、ぜひ体験してみてくださいね！
👉 体験レッスンの詳細はこちら！
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☆☆☆アイモニカ☆☆☆
那覇市新都心にある親子教室
🌟保育園園長歴１５年
🌟ベビーサイン講師歴１８年
🌟ベビーマッサージ講師１８年 など
🌺７人の子の母、子育て経験多
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